Việc lựa chọn giày đá bóng có tiêu chuẩn khắt khe hơn so với các loại giày khác. Đó là lý do tại sao việc chọn giày đá bóng chưa bao giờ là dễ dàng, đặc biệt là đối với người mới bắt đầu. Việc lựa chọn giày đá bóng thậm chí còn khó khăn hơn đối với những người có bàn chân bẹt, béo, rộng và ngắn. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về những lưu ý chọn giày đá bóng.
Chân bè là gì?
Tin tức từ Socolive cho biết, bàn chân bè còn có nhiều tên gọi khác như: Chân bè ngang, chân bành, chân to ngang, v.v. Bàn chân bè là bàn chân rộng, ngắn và các ngón chân không nhọn. Chân bè có nhiều loại:
- Một số người có ngón chân to – còn được gọi là bàn chân mỏng và phẳng.
- Một số người có bàn chân rộng bằng giữa bàn chân, với phần thịt dày kéo dài sang cả hai bên bàn chân – còn được gọi là bàn chân béo.
Những người có bàn chân to, bẹt sẽ gặp khó khăn hơn khi chọn giày đá bóng so với những người có bàn chân gầy, bẹt. Vì vậy, để biết loại giày nào phù hợp với bàn chân rộng, bạn nên quyết định xem bàn chân của bạn rộng ở phần mũi chân hay rộng ở giữa bàn chân.
Nếu bạn có bàn chân to, khi mua giày đá bóng bạn cần xác định hình dạng bàn chân của mình, hãy nhờ chủ cửa hàng tư vấn thêm về cách chọn size và mẫu giày. Đối với giày đá bóng chính hãng , dù là sân cỏ tự nhiên hay sân cỏ nhân tạo, nhà sản xuất đều có phiên bản dành cho bàn chân hẹp và bàn chân rộng, ngay cả khi cùng một kích cỡ.
Trong quá trình tư vấn giày, chúng tôi nhận thấy nhiều bạn nghĩ rằng bàn chân mình to nhưng thực tế bạn lại có bàn chân bình thường hoặc thon, và ngược lại, điều này sẽ gây khó khăn, đặc biệt là khi bạn mua giày đá bóng trực tuyến và không thể trực tiếp thử giày.
Những người chân bè đi giày bóng đá thường gặp vấn đề gì?
Như bạn đã biết, giày thời trang ngày nay được thiết kế theo nhiều kiểu dáng. Những người có ngón chân to có thể chọn giày hở, giày vuông,… Tuy nhiên, với giày đá bóng thì chỉ có một kiểu truyền thống là mũi tròn và mũi kín. Đây là thiết kế quan trọng để bảo vệ bàn chân của cầu thủ bóng đá.
Theo nguồn tin tham khảo của những người thích xem trực tiếp bóng đá, việc tìm được đôi giày vừa với bàn chân rộng là một vấn đề khó khăn. Điều này gây ra nhiều khó khăn hơn cho những cầu thủ có bàn chân rộng trong quá trình thi đấu. Cụ thể, có 2 vấn đề mà bàn chân bẹt gây ra cho chúng ta như sau.
Bàn chân bè gây đau cả hai bên bàn chân khi đi giày đá bóng
- Hầu hết giày đá bóng đều được thiết kế ôm sát chân để tạo cảm giác tốt với quả bóng, giúp người chơi thực hiện các kỹ thuật chính xác. Ngoài ra, các nhà sản xuất giày còn tính toán độ đàn hồi để chân không bị lỏng sau một thời gian sử dụng.
- Đó là lý do tại sao khi bạn đi giày đá bóng lần đầu tiên, bạn sẽ cảm thấy hơi chật và đau ở cả hai bên bàn chân.
- Đối với những người có bàn chân bẹt, béo hoặc bàn chân rộng, ngang, lực tác động sẽ lớn hơn nếu bạn không chọn đúng giày đá bóng.
- Nhiều cầu thủ có bàn chân rộng thường chọn giày có cỡ lớn hơn một cỡ. Phương pháp này hạn chế chiều rộng, giúp ngăn ngừa tình trạng bàn chân bẹt bị “ép chặt”. Nhưng nhược điểm là nó làm cho phần mũi giày trở nên không cần thiết.
- Khi đi giày có quá nhiều mũi, những cầu thủ có bàn chân rộng sẽ mất tự tin khi rê bóng và sút bóng. Ngoài ra, do đầu gậy quá nhọn nên đầu gậy này dễ làm xước mặt sân, khiến việc điều khiển bóng theo đúng hướng trở nên khó khăn.
- Khi bạn chấp nhận mang giày đá bóng cỡ lớn, bạn sẽ cảm nhận được quả bóng ít hơn đáng kể.
Cách chọn giày đá bóng cho người có chân bè
Tỷ lệ người bị bàn chân bè chỉ chiếm 20% nên có rất ít giày đá bóng dành cho người bị bàn chân bẹt. Vì vậy, việc lựa chọn giày đá bóng phù hợp để bảo vệ đôi chân vàng của cầu thủ và tăng hiệu quả di chuyển là rất khó khăn.
Tuy nhiên, cách đơn giản nhất chính là áp dụng kinh nghiệm chọn giày đá bóng cho người bàn chân bẹt và bàn chân to mà chúng tôi chia sẻ dưới đây:
Chất liệu giày phù hợp nhất cho người bị bàn chân bẹt là da mềm . Cho dù bạn có bàn chân bẹt hay không, khi mang một đôi giày đá bóng bằng da mềm, bạn sẽ cảm thấy thực sự mềm mại và thoải mái.
Giày bóng đá da mềm thường được làm bằng da thật hoặc vải .
- Hai loại da này rất bền, sáng bóng và đặc biệt mềm mại, co giãn, đàn hồi và có thể định hình bàn chân khá tốt.
- Ngoài ra, hai loại da giày bóng đá này cũng sẽ mềm mại hơn rất nhiều trong quá trình sử dụng và mang lại sự thoải mái cho người mang, không gây đau chân và không bị hở ngón chân quá mức.
Những người có bàn chân rộng nên sở hữu một đôi giày da tự nhiên hoặc giày vải để cảm nhận ngay sự khác biệt so với việc mang một đôi giày da tổng hợp.
Da giày bóng đá cần thời gian để mềm. Một đôi giày có lớp da tổng hợp sẽ có độ mềm mại rất tốt sau 1-2 tháng sử dụng. Tuy nhiên, sự thật là một đôi giày đá bóng bằng da mềm (da thật hoặc vải) sẽ mang lại cảm giác thoải mái ngay từ lần thử đầu tiên. Chưa kể đến việc đôi giày sẽ trở nên mềm mại và thoải mái hơn trong quá trình sử dụng.
Ngoài chất liệu da thì cổ giày cũng là điểm cần chú ý.
- Những bàn chân to, béo, rộng sẽ gặp khó khăn khi đi giày đá bóng nhỏ, không co giãn.
- Chọn giày đá bóng có cổ giày chun và độ co giãn tốt.
Chọn giày bóng đá có dây buộc và lưỡi giày có thể tháo rời:
- Ngoài ra, hãy chọn giày đá bóng có dây thay vì dây giày ẩn. Bởi vì dây giày là bộ phận giúp người chơi nới lỏng và thắt chặt giày khi cần thiết. Khi dây giày được nới lỏng, hình dáng của giày sẽ không gây quá nhiều đau chân khi mang giày.
- Ngoài ra, bạn cũng nên mua giày đá bóng có lưỡi giày riêng (không gắn liền với thành giày). Bởi vì lưỡi giày có thể tháo rời sẽ giúp người chơi mang giày và điều chỉnh độ rộng, độ chật nhanh hơn.
Chọn giày đá bóng có đế rộng và mềm:
Một đôi giày có đế rộng, dày, mềm mại sẽ mang lại sự thoải mái cho những người có bàn chân to, bề ngang. Đây là cách họ có thể giữ thăng bằng trong khi vẫn có thể di chuyển khéo léo, mang lại sự ổn định, tránh bong gân mắt cá chân và giảm mỏi chân khi chơi bóng đá.
Chọn giày đá bóng nhẹ:
Bóng đá là môn thể thao đòi hỏi nhiều năng lượng nên việc lựa chọn trọng lượng giày thể thao là vô cùng quan trọng. Cho dù bạn chọn giày đá bóng cho bàn chân to, to bản hay thon, bạn nên chọn giày nhẹ để mang khi chơi bóng.
- Giày rất nhẹ có trọng lượng khoảng 5,5-5,6 ounce
- Giày có trọng lượng trung bình từ 7 – 10 oz.
- Đôi giày nặng nhất có trọng lượng khoảng 11 ounce và 7 ounce.
Khi chọn giày đá bóng, bạn nên chọn giày có trọng lượng trung bình. Vì giày rất nhẹ thường được thiết kế khá mỏng nên chúng có thể làm đau chân bạn khi tiếp xúc với bóng, cỏ hoặc khi đối thủ vô tình giẫm lên chân bạn.
Tuy nhiên, tùy theo sở thích và mức độ thi đấu, bạn có thể chọn đôi giày mà bạn cảm thấy phù hợp.
Chọn giày đá bóng có kích thước phù hợp:
Thường rất khó để chọn giày cho người có bàn chân rộng, không giống như những cầu thủ có bàn chân hẹp. Bạn nên sử dụng câu nói ” quá nhiều giày – không đủ dép ” khi chọn giày đá bóng cho người có bàn chân to. Đừng chọn đôi giày vừa chân và nghĩ rằng chúng sẽ giãn ra sau một thời gian đi.
Hơn nữa, khi chơi bóng đá, lượng máu chảy đến chân mạnh hơn bao giờ hết, chân bạn có thể sưng nhiều hơn bình thường. Nếu bạn chọn một đôi giày quá chật khi mua, khi chơi bóng đá, nó sẽ làm ngừng quá trình lưu thông máu, khiến bàn chân bạn cảm thấy khó chịu.
Những lưu ý chọn giày đá bóng
Lưu ý khi thử giày đá bóng chân bè
Khi thử giày đá bóng, những người có bàn chân to sợ nhất là cảm giác chật ở toàn bộ bàn chân và đau ở cả hai bên. Nhiều người chơi mới thường chọn giày có thêm mũi để tránh bị đau cả hai bên bàn chân. Tuy nhiên, sự thật là bạn nên tham khảo kinh nghiệm chọn giày đá bóng cho người bàn chân to và chọn đôi giày khiến bạn có ít ngón chân thừa nhất.
Chiều rộng của giày sẽ thoải mái hơn nhiều sau một thời gian sử dụng (do được kéo giãn). Nếu bạn chọn giày đá bóng có mũi dài và chiều rộng trung bình, sau một thời gian chơi bóng, chiều rộng sẽ hơi rộng. Điều này sẽ làm cho giày đá bóng không ổn định và rất khó để chơi bóng.
Lưu ý khi sử dụng giày đá bóng cho người có bàn chân bè
Khi sử dụng giày đá bóng mới mua lần đầu tiên, bạn cần lưu ý một số điều để làm quen với đôi giày. Điều này đặc biệt cần thiết đối với những người có bàn chân bẹt và béo. Đó là chú ý đến những cách làm mềm giày đá bóng, các bước làm quen với giày đá bóng.
Không nên vội vàng sử dụng giày mới mua với cường độ cao. Giày đá bóng bằng da thật sẽ mềm rất nhanh trong quá trình sử dụng và sẽ thoải mái hơn nhiều so với khi bạn mới mua.
Bạn nên thay miếng lót giày mới cho 4-5 trận đấu đầu tiên. Nếu bạn đi giày mới và cảm thấy áp lực ở hai bên bàn chân. Hãy thử tháo miếng lót giày ra và chơi trong khoảng 4-5 ván. Bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn nhiều khi tháo miếng lót giày ra vì thể tích bên trong giày được tăng lên đáng kể.
Sau 4-5 trận đấu, đôi giày sẽ đủ mềm và co giãn, khi đó bạn có thể mang miếng lót giày và chơi bình thường.
Việc lựa chọn giày đá bóng cho người bàn chân to, bè không hề khó nếu bạn áp dụng những kinh nghiệm mà chúng tôi chia sẻ ở trên. Hy vọng rằng sau lưu ý chọn giày đá bóng, những người có bàn chân rộng sẽ tìm được đôi giày đá bóng mà họ thích.
